元気は足元から! | さやかのスピリチュアルルーム〜呼吸・コア・体幹からのグラウンディング術〜

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読むだけで身体が整う!呼吸・コアトレ・レイキについてお伝えします。スピリチュアルとフィジカルの融合を目指し、しなやかな心と身体を手に入れましょう。


おはようございます。




火曜日の朝、東京は晴れています。




音楽アプリはAmazon Musicを使っているのですが、おすすめソングが表示されます。



今朝はこんな曲をおすすめされました。



ザ・昭和ですね!



昭和歌謡を聴きながら、今日も元気に参りたいと思います。



そして元気は足元から!



足元の筋肉を整えるコンディショニングはこちらです⬇️



足裏の筋肉がふっくら整い、爪先の血流も促進されます✨



※痛みのある場合は必ず医療機関を受診して下さい。その上で医師から運動の制限を受けていない、という方を当講座は対象としております点をお含みおき下さい。



ここまでお読み下さり、ありがとうございます🙏


大森さやか



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