筋肉の硬さをリセットすると不調が改善し、コンディションが良くなる！
そんな筋肉をセルフケアする方法=コンディショニングをお伝えしています。
現在コンディショニングをお伝えしているレッスン・講座は以下の通りです。
その内パーソナルオンラインレッスンの5月のレッスン枠を先程アップロードいたしました。 ご希望の方はこちらのフォームよりお申し込みをお願いいたします。⬇️
またこちらのパーソナルオンラインレッスンをお受けになった方は、月末までこちらのオンライン講座がいつでも何回でもご視聴になれます。⬇️
コンディショニングは毎日少しずつでも続けることで、筋肉が変わる→呼吸が変わる→姿勢が変わる→さらには人によっては人生まで変わると言われるメソッドです。
そんな毎日のセルフコンディショニングをオンラインレッスンでサポートいたします。
そしてパーソナルオンラインレッスンの枠のご提供が現在限定的でして、予定が合わないという方、オンライン講座の視聴だけしたいという方からのお声を頂いております。
そこで5月からオンライン講座のご視聴のみのコースを設けることにいたしました。
こちらは月額2.000円（税込）で90を超すオンライン講座が月末まで見放題となります。
こちらをご希望される方は以下のメールアドレスまでご連絡下さいませ。お問い合わせやご質問もうけたまわります。
sayaka.spiritual⭐︎gmail.com
(⭐︎を@に変えて下さい)
今から叔父のお通夜と明日は葬儀でして、月曜日以降に順次お返事させて頂きます。
よろしくお願いいたします。
最後に「コンディショニングってなに？どういうもの？」という初めての方に向けて、GWスペシャル無料レッスンを公開いたします。
当オンライン講座の中でも特に人気の高いこちらの講座を期間限定・5/2(月)まで無料でご視聴になれます。⬇️※こちらは公開終了いたしました。たくさんの方にご視聴頂きまして、ありがとうございました！
こちらの講座は立ち仕事、ダンスや運動の後の疲労感が解消すると大変ご好評を頂いております。
前半のコンディショニングのみのご受講も🆗です。
尚録画・録音は固くお断りいたします。
コンディショニングが久しぶりという方も動画と一緒にぜひコンディショニングしてみて下さいね。
心と体が軽くなります。
ここまでお読み下さり、ありがとうございます🙏
大森さやか
【NCA日本コンディショニング協会メソッドが実践できるおすすめ書籍】
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