→おはようございます。
ようやく秋めいてきた月曜日の東京です🍂
10月となりました。
今月もたくさんの受講生さまと共にスタートしたオンライン講座。
今月も多くのお申し込みをありがとうございます！
こちらの講座はNCA=日本コンディショニング協会の体調を整える運動=コンディショニングをお伝えしている講座です。
現在100を超す講座が動画がいつでもどこでも、マイペース&マイスペースでご視聴頂けるものとなっております。
わたしたちの身体には実に600以上もの筋肉があり、日常生活における姿勢や動作のクセにより、筋肉を使い過ぎたり、反対に使えていなかったりします。
そんな筋肉のアンバランスをセルフで調整=整えることで悩んでいた不調が改善されると評判のNCAのコンディショニング。
辛いコリやハリ、冷え、むくみなどでお悩みの方にはぜひ行って頂きたいもの、それがコンディショニングです。
最も基本的なコンディショニング=足元のコンディショニングはどなたさまでもNCAのYouTubeチャンネルでご覧頂けます。⬇️
こちらは足指・足裏の筋肉がふっくらと整うコンディショニング、歩く前やスポーツ、踊る前などどなたさまにも行って頂きたいものです。
尚わたしがご提供中のオンライン講座のご視聴を希望される方は「オンライン講座ご視聴コース」へのお申し込みをお待ちしております。こちらにお申し込みを頂きますと、講座ご視聴に必要な合言葉をお伝えいたします。
難しい動きはありません。筋肉をさすったり、小さく動かすことで骨格が整いますよ！
オンライン講座ご視聴コースの詳細につきましては、こちらにてご確認頂けます。⬇️
※痛みのある場合は必ず医療機関を受診して下さい。その上で医師から運動の制限を受けていない、という方を当講座は対象としております点をお含みおき下さい。
これからもお申し込みもお待ちしております✨
ここまでお読み下さり、ありがとうございます🙏
大森さやか
【NCA日本コンディショニング協会メソッドが実践できるおすすめ書籍】
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■現在ご提供中のメニュー
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「オンライン講座ご視聴コース」→90を超えるコンディショニング動画が月末まで見放題！「ダンス＆ミラクルメディテーション」→開催リクエスト受付中！
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