休職220日目
今日、まさかの休職経緯の振り返りの修正が早々と返ってきた…
はやっ
追記箇所は３か所…。
また、傷をえぐられる
でも、これを乗り越えなければと思い、最後の修正だと信じて思い出しました。
ここでの、記事がめちゃくちゃ役に立った
じゃないと、この感情の時、どう思ったとか
じゃないと思い出せないよ…
みんなどうしてるんだろー
覚えてるのかな？
休職221日目
昨日は…
またまた読書…。
今、メインで読んでいる…読んでたのが
「マイナス思考と上手につきあう 認知療法 トレーニング・ブック」
パラパラみたときに、なんだか読みやすそうって思い…読み進めていくも、
ワークシートが難しく…
今まで読んできた本のワークシートは２日もあれば、余裕で書けるんだけど、
これは…
考えたりしてると時間かかっちゃって…
ちょっと挫折しそうな感あり…。
第一印象、なぜ読みやすいかもって手に取ったのか…
ということで、気分転換したいので、しばらくは、
を読み進めていこうと思います。
まだ、2ページくらいしか読んでないけど、
読みやすいといいなぁって思います。
-------------
2025/12/01（月）
2025/12/02（火）