一昨日は３時間睡眠でした。
ここ数日２時間だったのが３時間寝れた…
ふむふむ🤨やっと眠れるようになってきたのか？
とまぁ、寂しさと安堵の気持ちにいっぱいになった、昨日の朝…
しかし、スッキリはしませんでした。
むしろ、ダルい…
会社に着くなり…
強烈な眠気が襲ってきます…
朝イチ、メガシャキを飲んでようやく仕事モードには入れる感じ…
それでも、頭の中にはモヤがかかってるみたい…
んー、寝たんでしょ…
なのになんで？
ちなみに今日は５時間睡眠…
途中何度かめざめはしましたが…
今日は仕事は休みなので、朝イチからスッキリしなくてもいいんですが、またまたダルい…
何これ…
寝過ぎってこと?
睡眠負債ってやつなのかな？
一体、程よい睡眠時間ってどれくらいなんだろう…
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復職1086日目
2024/04/17（水）