復職634日目。
2023/02/09（木）
復職635日目。
2023/02/10（金）
昨日はバタバタな１日でした。
年に一度の健康診断…
体重…10㌔増…。シャレにならない…
食欲が戻ってきたこと。何よりも散歩に行く回数が減ったことが大きな要因…。
薬の副作用とかあるのかなぁ？ここ数ヶ月で急に食欲増進し一気に体重増加した…
来年までに少しダイエットしようと思います…
あと、なぜか視力が急低下…。メガネ作り変えようかなって思ってたんだけど、まずは眼科に行ってみようと思う…
精神科受診。
先週、受診時に採血がありました。
結果はラモトリギンがようやく基準値内におさまってきました。
MAX400㎎が適量ってことなのかな？
炭酸リチウムは相変わらず低値。
まぁ、変更になってないからヨシなのかな…
ヨシとならなかったのがフェリチン。
鉄不足みたいで、鉄剤が追加になりました。
最近、めっちゃ冷え性なのも集中力が続かないのも、鉄が足りてない一因なのかぁ…
先生が参考となる本を貸してくれたんだけど、昨日は受診した時間も遅くて調剤薬局が閉まりそうだったので、パラパラだと読んですごく見やすかったので、自分で買うことにしました。
あとは…
今週、上司とメールでやりとりした内容を話しました。
残業の件も、新人説明の件も、何もかも会社に配慮を求めていくのは難しい…
難しいんだろうけど、全てを避けるのではなく、少しずつ慣らしていくことも大切…
４月に実施する新人説明、３人が無理なら１人ずつしてもらうとかどこまでならできるとか曝露だと思って模索していってはどうか…
という、アドバイスをもらいました。
とりあえず、マニュアル作る時に、自分で説明するのは少しでいいように考えながら作ろうかなと思います…
次は２週間後…
少しでも落ち着いていられたらいいなぁ…