復職128日目 時間が… | 颯太の葛藤

颯太の葛藤

双極性障害Ⅱ型

 入院歴2回
 休職5回目

リワーク参加中

復職128日目。


最近、時間が過ぎるのが早い…


朝起きて、1時間ちょい散歩して、朝ごはん食べて、2時間ほどウダウダしてから出勤…


10:30-17:30(1時間休憩有)働いて…


夕食食べて1時間程歩いて、風呂入ったら21時過ぎ…


あっという間に寝る時間(22:00)…



仕事自体も、最近は必要最低限しか人と関わらないようにしてる。


関わると気持ちが落ちたりすることが多いので…


お昼も一人ランチ。


前は他の人と一緒に食堂で食べてたけど、いろんな音が不快に感じるので、別室で食べることにしました。


なんで、別のところに行くの?って言われたりしたけど気にしないことに…


仕事中も必要最低限しか話さない


もともと孤立してる感あったけど、自分から好んで離れてみるとラク。


何よりも集中できる。


気分が日替わりなので戸惑いもあるけど、周りを気にしながらいろんなことをするのはやめにしようかと…


集中したら、時間もあっという間に過ぎてる


いいことだらけじゃないかー‼︎



寂しさを選ぶか、煩わしくもあり楽しい時間を過ごすか…


全ては自分次第…



果たして、私はどこに向かってるんでしょうか…


と、今日も意味不明な日記になってしまいました…