こんばんは！
北口恵子です
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子供を学校に行かせなくちゃ
ご飯の用意をしなくちゃ
仕事行く準備しなくちゃ
明日はこれとこれをして
あー部屋の片付けも！！
なんて日々を送ってると
目の前の現実が
「人生の全て」
みたいになっちゃって
とっても視野が狭くなっちゃうんです
すると本来なら見える
愛や豊かさにまったく
気づかない毎日になっちゃって
たくさんのものが与えられてるのに
気づかず
私は時間がない
私は大切にされてない
私は労ってもらえてない
私は愛されてない
私はお金がない
私は豊かじゃない
って「ないない尽くし」の
人生を生きることになる
こんなときは
目の前のことを
どアップで見過ぎなの
もっと引きで見てみて
目の前のことから離れて
遠くから見てみて
なんなら空の上
神様になった気分で
上から自分を見てみて
毎日、私
よく頑張ってるなぁって思わない？
よく見たら旦那さん
あなたに声かけて手伝おうとしてない？
でもあなたは忙し過ぎて
旦那さんの声スルーしてない？
うるさい！って遮ってない？
よく見たら子供も
一生懸命あなたを笑顔にしたくて
笑わそうとしてない？
なのにあなたは忙し過ぎて
あっちに行って遊びなさいとか
また後でねって言って
子供が見えてない
そんなことになってない？
ちょっと深呼吸して
ゆっくり周りを見てみよう
本当はサポートや愛が
周りにあるかもよ
それを受け取れてないだけかもしれないよ
人生が苦しいとか
辛いとか
私は必要とされてないとか
私は愛されてないとか
言うときは
ほとんどが周りにある愛や豊かさに
気づく心や視点を忘れてるだけなの
たくさん与えられてるものを
絶賛取りこぼし中だということ
私もたくさん与えられてることに
気づいたときには
今までの取りこぼしに愕然とした
だから目の前のことに
いっぱいいっぱいになってきたら
深呼吸して神様目線で
自分を見て
自分の周りを見て
愛と豊かさを見落としてないか
ゆっくり見てみよう
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幸せ思考メソッドは悩みの原因を
量子の特性を使って
かんたんに変えちゃおう！
というメソッド
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