こんばんは！
北口恵子です
前回の記事で批判することに
少し触れたんですが
人の言動に対して
それっておかしいんじゃない？
なんだか納得いかないわ
など
批判したくなったり
違和感を感じることってありますよね
そんなときこそチャンス！
あなたの中にある
何かがザワザワしている
ということ
そのちょっとの違和感を
「まぁいいや・・・」
と見逃す方が多いんですが
そこを見逃さないで
何にそんなに違和感を感じているの？
おかしいんじゃない？
ってどうして言いたくなるんだろ・・・
と、自分に問うのを
忘れないでください
その違和感こそ
あなたへのメッセージ
そこ！あなたが変わるポイントだよ
ってことです
人を責めたくなったり
批判したくなるときって
実は自分を責めていて
自分を批判しているんです
心の奥には
罪悪感があったりね
もう自分を責めたり
批判したり
罪悪感を手放そうね
というメッセージです
私も
心の中で誰かを責めたり
批判したりすることってありました
そういったことも全部
「これって私のことか・・・」
とがっくりしながら
自分に向き合いました
「そんなに甘い考えじゃダメなんじゃない」
と批判したくなる
私の心の声に耳を傾け
「私、自分に厳しく生きてきたんだ
だから甘い考えで上手く行く人を見たら
ムカつくんだ」
と気づき
「私にも甘い考えで上手く行ってもいいんだよ
っていう思考に変えよう」
と思考を変えて
「自分に厳しくしたのに
上手く行かなかったんだよね
だから自分に
『なんで私は上手く行かないの！』
って自分に腹が立ってたんだね
悲しかったんだね」
と自分の気持ちに寄り添いつつ
「怒らなくっていいよ
悲しまなくっていいよ
自分のこと悪いと思わなくていいよ
ってエネルギー入れて癒しとこ」
というふうに
自分と対話しながら
思考を変えていったんですよね～
するとね
どんな自分も許せることができて
自分のことも肯定できるようになって
自分のことが
好きになっていったんです
だから違和感を感じたり
おかしんじゃない？
と責めたり批判したくなったときは
自分のことを好きになるチャンスだと思って
自分と向き合ってみてください
あなたの世界が
どんどん優しくなっていきますよ
理想の人生を
手に入れましょ
思考の変え方、在り方の変え方を詳しく知りたい方は
ぜひオンライン相談にお申込みくださいね
思考も意識も変えて
幸せになりましょう
心配事や不安、悩みを解消したい！という方は
ぜひ、セッションへお越しくださいね
オンライン相談はこちらをクリック
LINE＠お友達になってくださいね
LINE＠お友達になってくださった方に2大特典をプレゼント！
特典1 お金と仲良くなる方法（動画）
特典2 あなたはどんな感情に支配されやすい？
感情診断シート
こちらをプレゼント！
こちらをタップ
ぜひお友達になってくださいね