こんばんは、セラピストの北口恵子です
ご相談のお話しの中でよく出てくる
「自信がないんやと思います」
「自信があったらもっとこんな私になれると思うんです」
という言葉
みなさん、自信がある自分になると目指している自分になれる、とか
自信がある自分になると幸せになれる、とか
自信がある自分になると好きなことで食べていける、とか
自信があると愛される、とか
こんなふうに思っている方が多いのですが
実は自信があるとかないとか関係ないんです
ただ、なりたい自分になるのに条件付けしているだけなんです
自信があるときっと素晴らしい人になれるんだろう
自信があると幸せになれるんだろう、と
条件付けなしで素晴らしい人になってもいいんですよ
条件付けなしで幸せになることも可能なんです
なのに、勝手にマイルールをつくって
これができないと、これができない
これができてない私はまだまだダメだ
ってハードルを自分で上げているだけなんです
というか、今すぐなりたい自分にならない
今すぐ幸せにならないための言い訳に条件付けを使っている(^^;
ように見えるのです
自信があろうがなかろうがなりたい自分になる
自信があろうがなかろうが幸せになる
ただそう在るだけでOKなんです
なのでみなさん、あらゆるものに条件付けしていることが多いので
発見したらやーめた！と宣言してくださいね
自信なくてもOK！自信あってもOK！
どっちもOKの自分になりませんか？
どうしてもそんなふうに思えない！とい方は
セッションへお越しください
じゃんじゃん変化していきますよ～
3月15日（水）19日（日）シータヒーリング練習会開催
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