こんばんは、欲張り人生セラピストの北口恵子です
人間関係の悩みって尽きないんでしょうね～
すべては人間関係から始まる
そんな気がします
だからご相談も多いです
どんな人たちに囲まれているか？
そこを見ると自分が見えてきます
あったかくて優しくて自信に満ち溢れた人たち
大好きな人たちばかりに囲まれているか
重たくてどんより
ネガティブで信頼のない世界で
嫌な人たちに囲まれているか
あなたはどちら？
自分の人生は自分で創っているを原点に考えると
自分の周りにいる人たちはすべて自分
自分のある側面を見せてくれているんです
そう書くと
あの無責任な上司が私の側面？
ありえへんわ～
悪口ばっかり言っているあの人
私の側面ってこと？
そんな気持ちが湧いてきますよね（笑）
でもそれが自分の一部です
無責任な自分、悪口をいう自分
認めたくないでしょ？
認めたくないということは
無責任な自分、悪口を言う自分がいるということです
そんな自分がない人は
「へぇ～、そういう人に腹が立つんだ～」
とピンとこない、他人事な感じがします
また、そんな自分がいるということを認めた人は
「そうそう、私無責任なところあるのよ～」
「私もね悪口言いたくなることもあるの」
と平気で自分の口からカミングアウトできます
「こんな私がいます！」とカミングアウトできないときは
そんな自分を認められない、認めたくない
もしくはそんな自分がばれるのが怖い
こんな気持ちがあるはず
ありのままの自分を認めるということは
そんなダークな自分、卑怯だったり
汚い自分を許していく作業です
そんな作業が辛くなく簡単に進めていけるのが
潜在意識を書き換える方法
「そんなダークな自分を許すってどんな感じか知っています」
こんな感覚を呼び覚ますだけで
認めたくない！とキュッと固くなった心がスル～と緩んでいきます
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