新しいことにチャレンジするのが怖いとき

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こんばんは、欲張り人生セラピストの北口恵子です

みなさんは新しいことにチャレンジするとき
ワクワクするほうですか
それとも怖いと思う方ですか

ワクワクも怖いも両方の感情が湧いてくることが多いです
どちらの気持ちが勝つかで
一歩踏み出せるか決まってきます

ワクワクが勝つと行動に移していけるんですね

でも怖いが勝つと躊躇して、考えて、迷って・・・
何度も何度も石橋を叩いて
本当に壊れないか何度も確かめて
それでも怖くて動けない
こんなこともあります

怖いの気持ちの裏には
失敗する恐怖があることが多いです

そして失敗したら自分のことをダメだと責めてしまったり
みんなに笑われるとか
批判されるとか
親になんて言われるか・・・など

自分への自己嫌悪感と
そして周りの人にどう思われるんだろう
という両方の感情が沸いてきます

自己嫌悪になったり
失敗を笑われたり批判されると
こんな思いをしたくないと思うことが多いです

だからもっと考えればよかった
もっと練習すればよかった
もっと努力すればよかった
と後悔の思いが生まれるんです

そしてもっと考えるようにしよう
もっと練習しよう
もっと努力しよう
と学ぶのですね

このできごとから潜在意識は
「失敗すると学べる」と思うんです
この方法使えるやんって感じです

だから顕在意識では失敗するのは嫌なのに
潜在意識では学べる使えることになっているので
失敗することを起こそうとするのですね

失敗という嫌なことに「学べる」といういいことが
くっついてしまったんですね

新しいことにチャレンジしようとするときに
足がすくんでしまうという方は
こんな思い込みがあるかもしれません

とくに「失敗は成功のもと」って
子供の頃からよく言われませんでしたか

これも「失敗はいいことだ」
という思い込みができやすいです

失敗しなくても成功しながら学べる方がいいですよね
そんな思い込みに変えて
楽しくチャレンジできる自分になりませんか