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こんばんは、欲張り人生セラピストの北口恵子です
みなさん「自由」という言葉から
どんなことをイメージしますか
制約がない
限界がない
好きなことをしたいだけする
こんなイメージでしょうか
「自由」ってありとあらゆるものから
選べるということかなぁと思うのですが…
わかりやすく言うと
「人の悪口を言ってはいけない」
よく親や先生たちに言われましたよね
でも、これって制限だと思いませんか
「～してはいけない」こういう思考って
たくさんありますが全部制限ですよね
自由じゃないですよね
ここでいう自由とは
「人の悪口を言うこともできるし言わないこともできる」
どっちでも選ぶことができる、ということです
どっちを選んでもいいって
自分に許可を出すことができている状態です
その上で
「人の悪口を言うのは気分がよくないから言わないでおこう」
と選べる状態が自由だと思いませんか
人の悪口を言うことを許していないと
そういう人を見たときに腹が立ちます
「言ってはいけないんだ！」って
自分だって人の悪口を言わなくても
人間だから悪口を心に思うこともあるじゃないですか
そんなときは自分を
「人の悪口を思ってしまう自分はダメだな
なんて心が狭いんだろう」
と責めてしまうことになります
人も自分も「ジャッジ」裁いてしまうんです
そして制限のある狭い世界に生きることになるんです
いろんなことを自分に許しませんか
そして可能性が広がる広い世界に生きませんか
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