サボちゃん♪(栗田萌)

今日も朝から、整骨院へ。


一日休んだだけで、だいぶよくなりました！
明日まで安静にしていれば、少しずつ運動再開できるそうです。

皆様、ご心配おかけしました…(´･ω･`)


励ましのお言葉、ありがとうございます(*^^*)

そして、けっこうな人数の方が、腰をいためたことがあるとは…！！
経験者にしかわからない辛さですよねー(>_<)

やはり、腰まわりの筋肉を鍛えないと！
無理しない程度にね♪^^;




今日も、呼吸法中心にやっています(^^)
ロングブレスダイエットを見よう見まねでやってみたり…！！

腹筋にくるなー。





見て見てー♡
自転車の鍵につけている、このキャラクター♪

サボテン♪
すごくかわいいでしょ！？(≧∀≦)


あっ、背景の手相は気にしないで下さい。笑


お家にあった、ペットボトルのおまけだと思うんだけど、、
なんていうキャラクターなんだろう？？(´･ω･`)

気になるなー♪



くりもえでしたー＼(^o^)／