今年もどうぞよろしく
お願いいたします
元旦からいろんなことが起こりました
被災された方、関係の方々に少しでも気持ち安らぐ時間がありますように、増えますように…🍀
このお正月は、
私にとっても日常を大切に今を大切に暮らしていくことをあらためて考えた時間になりました
月並みな言葉になってしまいますが、
今この瞬間は、当たり前ではない
奇跡のような瞬間に今この私の暮らしがある
本当に感謝しかありません
いっぱい息を吸って、吐いて
しっかり呼吸して
今を生きようと思います
今年は、新しいことにも少しずつ向かって行きます
チャレンジ、というほどではないけれど
今までの思い込みから、
引っ込めて閉じていた思いをまた引っ張り出し、
少しずつ種を蒔いて行こうと思っています
早速、明日(1/7)急に埼玉県に行くことになりました
というか、行くことにしました
予定あるから日帰りです、忙しない私
ある場所を見学して、
はじめての方々にお会いして
そこから何がどうなるのか…
わからないけど
とにかく行ってみようと！
いろいろはじめてで
ちょっとドキドキするけど
そんな時も、
いっぱい息を吸って、吐いて
しっかり呼吸して、『今』から進もう
そう思っています
もし、なんか不安だな、心がざわざわするな、と感じたら…
呼吸に気持ちを向けてみて！
楽しくて少しほっこりする動画見ながら、はどうですか？
“ひすいこたろうさん”の名言セラピー
https://youtube.com/source/zfp5oMRlZrc/shorts?si=fX2Q44JBT87ZX278
私と一緒に
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こんなこともしています
自分らしく生きるのって素晴らしい
人間ってすごい
まだまだ知らない自分がいて
何歳からでも発達して変わって
(本来の自分に戻って)いけるんだ、
と本当に思います
大人も子どもも
あなたも私も
自分の身体を使い尽くして
シンプルに
自分らしく生きよう
