こんにちは
やみくもにダイエットしてない
ダイエットって…
頑張るものじゃないです
楽ではないかもしれたいけど…
無理はしない
継続できるペースをつかむこと。
健康を害さないダイエット。
カジエクダイエットの生徒さんが、
どんどん結果を出すのは
痩せ方がわかり、無理なく継続できてるからです
私が痩せさせてるのではなく
正しいダイエット法を伝授し
自己管理できる様になって頂く
たからリバウンドしないし、
もし多少戻ったとしても
自分で調整ができるんです
見た目が変わると人生が変わる
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、
運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を
身につけて
自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
痩せた体を維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
フォローします
カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと
