こんにちは
美女達とカジエクランチ会
ブッフェスタイルの食べ方の
お手本見せました！
食べ方かなりダメ出し
私はケーキを3個とゼリーまで
入れても1000kcal以内
かぼちゃサラダ、豆腐のマリネ
鶏肉サラダ 85kcal
じゃがいもとあさり、卵サンド110kcal
ユッケジャンスープ 70kcal
バナナタルト、マロンケーキ、ゼリー415kcal
ビーフシチュー、肉団子、バゲット、フォカッチャ、シーフードシチュ、一口カレー 125kcal
チョコケーキ 185kcal
合計 990kcakl
レストラン”ルカフェ”
ハイアットリージェンシー
あったかシチュー＆ル・カフェスイーツ
ランチブッフェ
ランチ2,200円
ハイアットリージェンシー駐車場2時間無料
住所:福岡市博多区博多駅東2-14-1
ハイアットリージェンシー
1F レストラン”ルカフェ”
電話：092-412-1249
見た目が変わると人生が変わる
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、
運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を
身につけて
自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
痩せた体を維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
フォローします
カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと
