スフレプリン食べた。
昨日の夜も、変な時間に目が覚めて、少し経ってまた寝ようとしたら。
夜、ベランダに立っていて、後ろから頭を押されて、上を向いてる排気口のようなものに顔を押しつけられて。
これ火傷する！ って怖くなって、すごい息が乱れた状態で目が覚めた。
・EXITのりんたろー。さんの、「VOCE」のウェブ連載を読んでいたら。
食べすぎ、泥酔、号泣……etc.すべての仕業は“交感神経””！？【連載7回目】
睡眠不足。
（朝までぐっすり眠れない。変な夢を見る）
感情的になりやすい。
（りんたろー。さんは涙が出やすい。
私はささいなことで怒りっぽくなることがあって、なんでこんなにキレやすくなったんだろう？ と自分でも戸惑っていた）
おいしいものを食べたくなる。
（ストレス解消したいのか、急にたくさん食べたくなる）
背中が痛い。
（肩甲骨周辺と背中がこっている）
と、自分と共通点があることに気がついた。
自律神経の交感神経が優位になった状態が続くと、心身ともに異変が出るそうで。
背中の痛みは肩こりから来てる筋肉痛だと思っていたし。
いままで、年齢的なものかな、とか、女性ホルモンのバランスが乱れてるのかな、と思っていたけど。これが正解な気がした。
やっと対処法が見つかって良かった。
ここでお礼を言ってもご本人には届かないのはわかっていますが。
これで良くなるかもしれない。ありがとうございました。