ヨガのクラスは、このように作られていきます。
当たり前のことですが、この作業をしていきながら、
・筋肉の優位/劣位
・身体の支点
・筋肉、骨格、内臓、経絡などの調整
このような要素が含まれているので、確認するポイントは多いんですよ。
「女性のライフサイクルヨガ指導者養成講 RYT200」では、ヨガインストラクターとしての指導方法なども学んでいただきます。
実際にクラスを作る、発表する、感想やアドバイスをみんなで共有することにより、より実践をイメージできる環境を作ります。
クラスは各々とても個性があり、面白いですよ。
体軸理論を用いた唯一のヨガ講座を、みなさんも体験してみてください。
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