ただ聞いているだけの座学って、眠くなりますよね。
女性のライフサイクルヨガ指導者養成講RYT200®︎では、座学もやります。
なぜなら、どの筋肉を主に使うのか？筋肉の優位/劣位などを学ぶことにより、意識して使えるようになるからです。
そして、実際にその筋肉を使ったアーサナをとっていきます。
学んだことをすぐに身体で体感するので、変化を感じることが出来て楽しくなってきますよ。
そして、一般的なヨガでは「肩甲骨を寄せるように。」と教えられていますが、当スクールでは『肩甲骨を寄せません。』
この理由は講座で学ぶことが出来ますし、実際にアーサナをとって体感していただきます。
ヨガをして身体の調子が悪くなったり、怪我をした経験がある方は一度受けていただきたいです。
何年もヨガをされている方でも、身体の使い方の違いを体感していただけますよ。
今までの常識に囚われない、最先端のヨガ講座であなたの可能性を広げてみませんか？
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