いつも仕事や家事で時間に追われている女性のみなさん、お疲れ様です。
社会人になってから周りに気を使うことが増えて、身体だけではなく心も疲れていませんか？
このような状態が何年も続くと、肩こりや腰痛があっても現状が当然だと感じてしまうことがあります。
しかし、
あなたの身体は、あなたが思っている以上に負担がかかっているかもしれません。
・電車に乗り遅れそうになってダッシュをした後
・重い荷物を運んだ後
少し前なら楽々と出来ていたことも、久しぶりにやると息切れをしたり、筋肉痛になったり…
認めたくはないけど、少しずつ身体の衰えを感じることがあるのではないでしょうか。
仕事や家事を頑張っている女性は素敵です。
過酷な状況でも一生懸命頑張っている過酷女子のみなさん、たまにはあなたを支えてくれている身体をメンテナンスしてみませんか？
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体調を崩してから後悔してほしくありません。
周りに気を使える女性は多いのに、自分の身体に気を使える女性が少ないのは何故？
