おかげさまで、福岡と名古屋開催の体感アナトミーが満員になりました。
他会場も残りわずかとなっております。
参加をしようか迷っている方はお早めにお申込みください。
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＊キャンセル待ちをご希望の方は、スクールまでご連絡ください。
こんにちは。
体軸コンディショニングの土屋です。
スタジオレッスンの後、10〜15分ぐらいは身体の悩み相談を受けたり、会員さんのとお話をする機会が多くなりました。
プロアスリートと接する機会が多い私にとっては、
一般の方たちがどんなところで悩んでいるのか、非常に勉強になる貴重な時間となっています。
いつものように会員さんと話をしていると、
「施術やレッスンで1日中動いてばかりで大変じゃないですか？」
このように言われることがありますが、
平日のほとんどはデスクワークをしています。
私以外の体軸スタッフも、施術やレッスン以外の時間は、
・メルマガの記事
・Facebookの記事
・無料PDF
・講座のテキスト
などなど、役割はそれぞれですが、講座で気付いたことや反省点を踏まえて、
「どうしたらより分かりやすく伝えられるか？受講生が理解しやすいか？」
このように話し合いを繰り返しながら、内容をブラッシュアップしています。
そのため、各講座の内容も毎回少しずつブラッシュアップしているのです。
作業に行き詰まったときは、『スタッフ研修』と言っては他のスタッフに付き合ってもらい、どのようなワークをすればより分かりやすいのか、実際に確かめて見ます。
また行き詰まると、このワークを応用して考えます。
1人のスタッフがいいと思っても、他のスタッフの意見も取り入れながら確認していくため、楽しみながら作業を進めています。
乗っている方に目がいってしまいがちですが、これらの写真と動画のワークは乗られている側の「股関節を締める」ためのワークです。
例えば、マッサージをするとき、
・つま先立ちでマッサージ
・踵をつけた状態でマッサージ
どちらの方がマッサージしやすいですか？
大体の方は、踵をつけた状態の方がやりやすいと思います。
身体の重心をどこに置くかだけで、マッサージしている方だけではなく、マッサージを受けている側の気持ち良さが全然違います。
その理由は、使う筋肉が違うためです。
踵をつけて股関節を締める動きができると、
ハムストリングス〜大腰筋〜内外腹斜筋〜前鋸筋、といった筋連鎖が機能的に働きやすくなります。
このように、下半身から上半身を繋げた筋連鎖を働かせやすくなるので、マッサージの効果が格段に違ってきます。
踵をつけて股関節を締めた状態にするために、どのようなワークが分かりやすいのか、
そのように考えていた結果、紹介した写真や動画のようになった訳です。
遊んでいるようで、真面目に考えているのです。
体軸スタッフも実際に体感して理解を深めて成長できるように、日々精進していきます。
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P.S.
つま先と踵の話は、接地面(支持基底面)の関係もありますが、つま先を浮かせた踵立ちでも同じことが言えます。接地面だけでなく、筋肉の使い方で変わることをぜひ体感してみてください。
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【スクール情報】
7月1日(土) 東京 小顔をつくるフェイシャルWS ＊キャンセル待ち
7月2日(日) 東京 ナースが教える月経血調整ヨガ入門
7月8,9日(土日) 福井 こどもパームセラピー
7月1,2日(土日) 福岡 ＊キャンセル待ち
7月8,9日(土日) 東京
7月22,23日(土日) 名古屋 ＊キャンセル待ち
8月5,6日(土日) 仙台
8月5,6日(土日) 大阪
8月19,20日(土日) 四国:高松
9月7,14,21,28日(平日夜) 東京
9月9,10日(土日) 福井
▼体軸セラピスト養成コース
9月2,3日(土日) 大阪
7月29,30日 8月26,27日(土日) 東京
調整中
8月12,13日 9月9,10日(土日) 東京
▼体軸スポーツリハビリテーション
7月30日(日) 大阪
9月18日(月祝) 東京
9月23,24日 10月14,15日 11月11,12日 大阪
▼女性のライフサイクルヨガ養成講座RYT200®
8月12,13,26,27日 東京
9月2,3,9,10日 大阪
9月17,18,23,24日 東京
10月21,22日 11月4,5日 福井
＊いずれも初日以外は振替受講可能です。
1月13日(土) 福井
1月14日(日) 福井
7月15,16日(土日) 大阪
12月2,3日(土日) 福井
7月15,16日(土日) 福井
11月25,26日(土日) 東京
▼エステティシャン養成講座
7月22,23日 8月19,20日 東京
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カラダの通信講座【体軸コンディショニングスクール】
発行責任者：山川 公平（スクールマネージャー）
〒104-0061 東京都中央区銀座6-4-8曽根ビル8階
TEL： 03-6264-6875
連絡先：http://metaaxis.co.jp/info.php
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