『身体で感じる『体感アナトミー 』
・つま先立ち、かかと立ち、どちらが正しいか？
・肩甲骨は寄せる、それとも寄せない？
・足指で地面を掴む、掴まない？
・みぞおちを固める、固めない？
・膝で立つ、股関節で立つ？
[体感アナトミーの特徴]
① 運動に必要な解剖学がわかる。
② 怪我をしない身体の使い方がわかる。
③ ヨガ・スポーツの基礎指導ができる。
④ パフォーマンスを上げる運動療法ができる。
⑤ 全米ヨガアライアンス200に充当される。
詳細
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