「すぐに効果を出せるストレッチ、
そんなストレッチを知っていますか？」
あなたは知っていますか？
・有名スポーツ選手が実践する身体のコンディショニング法
・ポイントを理解できれば
整体初心者でも周りが驚く変化をもたらすストレッチ
・動作をするのに
主動筋と拮抗筋のバランスが崩れる恐さ
・施術時間を短縮させ、効果を倍増、
そして持続性のある身体へのアプローチ法
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骨盤底筋ストレッチ11月14,15日
https://goo.gl/lVkG03
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例えば立ち上がりに不安のあるご老人に
脚を支えるのに必要ということで
大腿四頭筋をメインにした
筋力トレーニングを処方したとします。
それによって立ち上がりは上手くいくかもしれませんが
大腿四頭筋が優位になってしまい、
拮抗筋のハムストリングスが機能してくれなくなります。
(この時点で歩幅が小さくなったりします。)
さらに大腿四頭筋が固まってくると
中殿筋、脊柱起立筋、腹直筋などのアウターマッスルが
固まり、動きに柔軟性が無くなります。
それだけならまだしも
大腿四頭筋が固まると歩行時、遊脚の地面との距離が
小さくなり、つまづきやすくなります。
立ち上がれたはいいが
転んで入院となっては元も子もありません。
こういった事例は動作に対する主動筋と拮抗筋のバランスが
崩れることによって起こります。
ではどうすればいいのか？
身体を機能的にさせるためには
絶対に外せないポイントがあります。
「インナーマッスル主体でアウターマッスルとの連動を取る。」
言葉で言うのは簡単ですが
あなたはその状態に利用者さんの身体の状態を切り替えることがで
それを簡単に実現することができます。
【クロスポイントシステム】
クロスポイントの刺激により
短い治療時間で持続性がある
「インナーマッスル主体でのアウターマッスルとの連動」
を取らせることができます。
クロスポイントは
2～4つの複数の筋肉の交差点にあります。
そのため、一度の刺激で
交差する筋肉とそれらの拮抗筋への
アプローチが同時にできるのです。
さらに、このクロスポイントは
インナーマッスルが効果的に働くポイントでもあります。
つまりスポーツの
パフォーマンス向上にも繋がります。
名前は公表できませんが
W杯で活躍した有名サッカー選手や
プロ野球選手でこのクロスポイントの概念を
取り入れたトレーニングをする選手が増えてきています。
(一体誰なのかは受講の際にこっそり聞いてくださいね。)
リハビリ・スポーツ・日常生活に
使える、役立つ、速攻で効果が現れる
クロスポイントシステムを活用した整体、
「骨盤底筋ストレッチ」
https://goo.gl/lVkG03
は11月14,15日の開催です！
「クロスポイントシステム」を活用した整体を
少しでも多くの人に知ってもらいたい。
そのため、今回は受講料金を2万円(税抜)と
大変お安くご案内させていただきます。
次回開催時は恐らくこの価格ではご案内ができないかと
思いますので、今回の機会をどうか逃さないでください。
今回、多くの方のご応募が見込まれます。
「先着20名」
申し訳ございませんがこれに漏れた方は
次回開催時のご案内となります。
あらかじめご了承ください。
お申込みはこちらから↓
「骨盤底筋ストレッチ」
https://goo.gl/lVkG03