ボール初速・・・自己新

昨日、カミさんと一緒に練習、ボール初速の自己新記録がでました。

フォーティーンC112でヘッドスピードが53.1ｍ/ｓの時に初速が　73.4ｍ/ｓ　です。一気に2.5ｍ/ｓもアップしました。

70ｍオーバーを目標に筋トレを頑張っていただけに、大変うれしい出来事でした。

これからも、筋トレを頑張って、ボール初速75ｍ/ｓを目指します。

実現できると感じています。

いちご味のプロテイン

イチゴ味のプロテインです。

僕の一番お気に入り、3ｋｇで8300円です。これを約一カ月で消費します。　開封した日付を入れて、消費ペースを考えながら、摂取します。

膝に水が貯まって痛かったのですが、その痛みがほとんど無くなったので、三日ほど前から、マシンを使ったウォーキングを再開しました。大変よろこんでいます。

今日もジムへ行って筋トレをやります。

その後、少し打ちっ放しでドライバーを打ってくる予定です。

練習に行きました。

3番ウッドでのヘッドスピードの自己記録を更新しました。

48.5ｍ/ｓ・・・・一気に2ｍもアップしました。自分でもビックリです。

ドラコン選手としてはショボイ数字だけど、、ウレシイ。。

ドライバーのヘッドスピードは相変わらず50～53ｍ/ｓでした。

また明日から、筋トレをがんばります。

今日は一日ぶりにジムへ行きます。

ドライバーの飛距離アップの為に始めた筋トレですが、ヘッドスピードを上げるのは本当に難しい。

僕の場合、一年間で1ｍ位アップするだけです。でも、年齢的に考えると、本来なら飛距離が落ちて普通、それが少しでもアップしているのは素晴らしい・・・っと考えるようにしています。

なので、

今日も筋トレを頑張ります。その後、少しだけ　ドライバーを打ってきます。

今日は、日曜日。

カミさんと一緒にジムで筋トレをします。カミさんは週イチのペース。僕は週３のペースで、ジムに通っています。

今日の筋トレはゴルフの飛距離に直接影響のありそうな、カーフ（ふくらはぎ）＆リスト＆背筋をやる予定です。