ボディメイク大会に向けて道のり2ヶ月間の成果！

パーソナルトレーナーのジョーです！

ボディメイクコンテストに向けて

今減量しています！

7月から始めて約2ヶ月間の成果

をみせていきます！

これが83キロで

2ヶ月の姿はこちら！

約10キロ落ちました！！

どうやって痩せたか！？

どのくらいトレーニングをしたかも

今後載せていきます！

今日はこれで終わります！