10/27 インターバル

今日も水曜日恒例の富士森にてインターバル練習。

本日のメニューは2km×3本で余裕があればもう1本

結果は7:54、7:52、7:53

さらに余裕があったのでもう1セットをやって7:39で終了

本当にインターバルするにはいい季節になりました。

一人だと途中で折れて休憩してたけどSさんのお陰で頑張れました。