3/2 ポイント練習

今日も19時からSさんとポイント練習。

メニューは2㎞×3、1㎞×1

昨日皇居で10㎞を4:05ペースで走ったためか調子はイマイチ。

結果は

2㎞ 7:51

2㎞ 7:47

2㎞ 7:49

1㎞ 3:48

かなり疲れました。

来週も頑張ります。