頚椎腰椎に負担にかける座り方

下のような座り方はあなたがとくに疲れるときこの癖も持っていますか、この姿勢は続けているうちに頸椎や腰椎に負担し続けると病気なる。
一はは知らずに足を組んで腰掛けているくせです、これは骨盤変形しやすくなる。二は斜めの姿勢で座る、これは腰部に負担になる。