ここのところ
眠剤の量を減らしてたのよね。
物忘れがものすごい酷くなって
若年性認知症かと
めためた心配になったから
去年の12月はじめ頃から
少しずつ減らして
最近は1/3か多くても2/3で
１錠は飲まんようにしてた。
減らしても眠れるやんって
ずっと減らしてたんやけど
なんかここんとこすっきり起きれんくて
徐々に起きるのが遅くなっていって
布団の中で目が覚めても
眠くて眠くて３度寝ぐらいしてもて
結局10時間くらい寝てるのに
まだ眠いという状態に。。
だから昨夜は１錠飲んで寝てみた。
そしたら６時間半ほどで
ぱっちり目が覚めた。
ぐっすり眠れてたんやろうな。
目が覚めても眠くない！！
ただ、目覚めとともに
体も頭も痛くて
特に腰が痛くて
イデデデデデデデ
という自分の声にびっくりした目覚めでは
あった。。
お天気回復してるのに
なんでやろ？
まあでも
いつもダラダラ寝てて
１日があっという間に終わるけど
普段より４時間も早く起きれたから
色々できるな～
とウキウキ。
早速、痛み止め飲んで
薬が効いたらコンビニ行こう！
帰ってきたらたまには漫画でも読んで
ひと笑いしてリラックスするか？
とか
色々画策中。
今日は息子①が夜勤バイトの日やし
16時にネットスーパーの配達来るから
買ったものを受け取って
冷蔵庫にしまったら
そのまま晩ごはんの支度をせねばならん。
16時まであと４時間ほど。
何ができるかなぁ。。
ここんところモヤモヤ考えごとばっかして
脳ミソが疲れてる感覚やから
何にもせずに
ボーっとしとくのが一番ええのかもしれん。
とりあえずコンビニ行くか。。
