今日の体重55.0㎏
（ダイエット21日目）
前日比＋0.5㎏
初日比－1.7㎏
パラサイトクレンズ12日目
首の痛みが辛い。
痛み止めが効かない。
首だけでなく、上は頭
下は肩甲骨の辺りと腰まで
背骨を境に右側が痛い😖💥
昨夜はお灸をして
少しでも楽になれることを願ったけど
あまり変わりなし。
今からシャワーして
紙を乾かしたら、またお灸してみよう。
最近、寝てるときに
犬②に枕を取られてることが多くて
気づいたら頭が変な方向にあるから
そのせいかなぁ。。
洗える枕やから大丈夫やろうと
洗濯機に放り込んでガンガン回したら
型崩れしてしもーて（当然か💧）
真ん中へこんで、左右が硬く盛り上がってもて
犬②に追いやられて
その硬く盛り上がってるところに
変な姿勢で頭が乗ってる状態になるのよね。。
今日は枕を別のに替えてみよう。