12月。
めっきり冬ですね。
お風呂とサウナが気持ち良い🧖♂️季節になりました。
1118〜ジム活
新垣IR エアロ
月曜日 仕上げ週
1がやはり鬼門…
うんシャッセからターンするとカウント合わない…早いのかな？
2も横移動わしゃわしゃ〜🦀
後ろ向きちょいちょい間違えてました〜
水曜日 仕上げ週
1が手振りのコリオ。
最近手振りが多くてあたふたです。
通しはやっぱり後ろ向きあり。
1の手振りフリフリ→ピボットの後からスポーンとコリオが抜けちゃいました。💦
久しぶりにお地蔵さーん💦🙇♂️
やっぱりレッスン前にお風呂長湯したのは良くないですね。（←言い訳番長）
高橋IR ステップ
石丸IR エアロ
スピード&ターン多めで爽快でした。
沖縄料理&飲み放題。
武蔵小杉 あかゆら