朝早いから久しぶりにバタバタしてました。
😣💦⤵️
まあ天気も穏やかでよかったですがね。
やっぱり時間が無いのは料理に出ますよね。
朝
トースト8枚切り 2枚
マーガリン 10g
マービーチョコソース 1袋
いつものスープ 250g
低脂肪牛乳 180cc
時間ないんでこうなります。😣💦⤵️
昼
ごはん 150g
ボイル海老 2尾
ブロッコリー 2房
もやしと厚揚げの炒め物
とりむね蒸し 100g
おやつにこういうゼリーを。
普通にうまい。１日一個まで。
夜は迷走しました。
味噌ラーメンが食べたい。
白滝(150g)をレンジアップ。とり(100g)は昼のあまり。
これが麺とチャーシューに見立てる。
よきよき。
いつものスープ(300g)、椎茸3枚、キクラゲ乾燥15g、減塩みそ大1で味付け。
ウーン。なんじゃこりゃ？笑
味はいいんだけど。作者ににるのかな？
もう少し見た目がまともな料理を早く作りたいのでした。
HEBA MAN2