どんより曇り空，と思っていたらポツポツ雨が降り始め，本格的な雨に。朝ドラを見て，洗濯物を干したけれど，結局部屋干し。今週は最後に道男の行き先が決まってよかったけれど，来週は一難去ってまた一難だね。太極拳に行く。今日も結構集まっていた。その後，買い物をして帰る。コーヒーブレイク。黒糖饅頭をお供にお昼はシンプルラーメン。プレミアムトーク宮沢りえさんを見る。「オーランド」を観に行くので，とても楽しみ。ちょこっとシエスタ。。「柚木さんちの四兄弟。」を見る。今週は，湊と椿の話。兄や姉が優秀だと弟や妹はツラいね。英会話の勉強をする。そして，雨が降っているので，踏み台昇降。夕飯は，野菜たっぷりカジキのソテー。
★ 昨日と打って変わって涼しい。最高
★ 坐骨神経痛改善ストレッチをする。いいね🙆♀️
★ スッキリポン。爽快✌️
★ 太極拳に行く。身も心もシャキッと。
★ キーウィが安かった。ラッキー🥝
★ コーヒーブレイク。黒糖饅頭をお供に☕️
★ シンプルラーメンが美味しかった。ヤミー🍜
★ プレミアムトーク宮沢りえさんを見る。野田さんが育てたんだね。
★ ちょこっとシエスタ。グーグー😴💤
★ 「柚木さんちの四兄弟。」を見る。いい兄弟です
★ 英会話の勉強をする。よしっ💪
★ 踏み台昇降をする。１２１２
涼しいので踏み台昇降もしっかりやった1日だった。
明日は ヨガです