個人差もありますが
自分の場合
中心温度帯を20℃として
ざっくりとは
それより上は暑い
下は寒い
と考えています
無風の場合
（風速による体感温度の換算式あるけど考えるの若干面倒）
なのてこの時期が一番難しいです
最高25℃、最低15℃とか
特に電車バス移動で大荷物で釣り場とかキャンプとか行くときは案外汗かくのでそこでは薄着がよく現地着いて一段落したら寒く感じたりと
脱ぎ着する上着はよいとしてアンダーウエアの選択が微妙
もう少し寒くなれば迷わないのですが
ちなみにバイクのときは
ざっくり気温より10℃低くなる体感と想定して選びます
こちらはあるき回らないので運動による汗はあまりかかないとして
あと馬鹿みたいスピードもださないのでそこまで運動という概念もないし
案外難しいのが自転車
風はあたるけど運動もするし
そういう意味では釣り（現地に着いてからの）とバイクは体感的には似たような選択になってるかも
風という意味では
と昨日に引き続き薄いネタ:^)
単に週末にヒートテックをアンダーウエアにするかどうか迷ってるだけです
ちなみに真冬はスキー用のアンダーウエア使用してます
長年モンベルのメリノウールのアンダーウエア欲しいと思いつつ昔買ったスキーウェアを20年近く着用
スキーしないのに:^)
そいえばその頃はヒートテックなんてものはまだなかったなぁ
諸々性能は別として安くてそれなりにあったかい素材増えたよね