「いい歯の日」・・・インフルエンザは歯磨きで撃退歯ブラシを変えるタイミング教えて! ▼本日限定!ブログスタンプ 歯ブラシを変えるタイミングは使い過ぎたと気づいたとき。 歯科医師会の動画によると、インフルエンザの一番の予防法は歯磨きらしい。 インフルエンザウイルスは歯周病菌があると酵素を活発化させ、のどの細胞の中に入りやすくなり発病。 特にプラークが厄介で歯周病菌は歯磨きでプラークごと除去が望ましいんだって。