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「ダイエット難民」伊藤理佐さんが63kgから57kgに痩せたシンプルな方法
面白いなと思ったので、部分的にのせてみます
１２時間以上、寝ていて気付いたら１日２食の日もある私は
ほかっておけば、冷蔵庫に何もなければ、断食なんて当たり前の生活を
名古屋で何年も過ごしてきて
心配なのは、貧血気味になること
９月、小京都と呼ばれる土地の献血センターに初めて行った結果が、ネットで見たら
貧血気味でした
少し食べなくなると、途端に 貧血気味になるようなので
適当にバランスよく食べたいのですが、一人だと、食べるのも面倒になることが多く
昔は、それでちょうど痩せていたのだと思いました
今は、普段は、冷蔵庫と周辺に食べるものが満載なので、あり得ないのですが
それでも、少し痩せたいので、筋トレと食事制限をしたいと思ってます
その時の参考にしたいので、のせておきます
「ダイエット難民」伊藤理佐さんが63kgから57kgに痩せたシンプルな方法
小泉進次郎氏が応援演説に那覇に来たらしいので、どうなるのかなと思っていたら
７６になる内地に住む人から夜６時すぎに電話で
：：：を応援しているが、どう思うか と、聞かれました
沖縄タイムスの予想などネットで読んで私なりに、きっと本当の情勢はこうだろうなと
思っているのですが
私の本当の気持ちは、今は沖縄知事選どころではないのですが
まあ、それはそれで
９分もしゃべっていたら何となくブログ書いてみようかなと思ったので
書いてみました