腸は「第2の脳」～エンザイム＆ファイバー～

ストレッチの重要性と関節可動域

免疫と酵素ドリンクと筋トレと～酵素で花粉症減少！？＼(^o^)／～

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筋トレとメンタル

「コンディショニング＝整える」がなぜ必要か

超！自然派酵素ドリンク～グッドモーニングエンザイム～

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姿勢！！「行動が変われば姿勢が変わる。姿勢が変われば全てが変わる」

スクワットで膝はつま先から出てもOKなんです！出るものなんです(^_-)-☆

快調ですか？今日は、「便秘」のお話