小雪
「わずかながら雪が降るころ」という意味。
このころはまだ本格的な冬ではありませんが、
年によっては北国から雪の便りが届くこともあります。
日射しが弱くなり、冬の気配が日増しに濃くなってくるころ。
お歳暮の準備を始める目安の時期でもあります。
冬とはいえ、昼間はそこまで冷え込まないのが小雪の時期の特徴で、
前述のように「小春日和」になることもありますが、
夕方以降はぐっと気温が下がるので、
油断をして体調を崩さないよう注意してください。
出掛けるときは重ね着できる上着や、
ストールを持っていくなど、防寒対策を忘れずに。
また、寒さだけでは風邪はひかないといいます。
乾燥が加わるこの時期は、ウィルスを吸い込みやすくなるそう。
肌荒れなどの原因にもなりますので、しっかり乾燥対策をしてください。
風邪予防におすすめなのが、旬のみかん。
ビタミンCなどの栄養も豊富で、風邪予防に留意したいこの時期におすすめです。
白菜、ほうれん草、春菊などの葉物野菜も旬を迎えます。
温かい鍋料理がおいしい季節。
旬の野菜を鍋にたくさん入れれば、栄養たっぷりで体も温まりますね。
露天風呂で熱燗🍶
いかがですか...