>かあちゃんさん
コメントありがとうございます😆
こちらこそ良いペースの練習に
なりましたよ😊
かあちゃんさんの最後のラストスパートは
本当にすごかったです😲
楽しい練習会でした😊
またよろしくお願いしますね😊
私はトラック練から休みもありましたが
朝走ってます。
ただ、しばらくスピード練習が続いていたのでスピードの成果は出ていますが
長距離が辛く感じました😅
なのでロングジョグをやる予定です。
私もバッカスさんとまた勝負したいです😆
>バッカスさん
こちらこそ、
遠いところからわざわざ来ていただいて
ありがとうございました😊
私は1kmでいっぱいいっぱいだったので
逃げ切って勝った感じでした😅
逆に私の方が今回勝って良かったと思ってます。バッカスさんがほんの3秒ほどでも早い段階からペースを上げられてたらと思うと負けてたかもしれないです😱
仲間とのペーサーをするのも
初めてだったのでペース感覚が身につく
良い練習になりました😃
私も5kmTTやる予定でしたが
しばらくスピード練習ばかりやっていたので
少しロングジョグをやろうと思います。
ryuさんこんばんは!
コメント遅くなりました💦
日曜日からもう4日も経ちましたね。
わたしのベストを作ってくれてありがとうございました!
あの時はくるしかったけど、今はもう楽しい思い出…💕
あれからもがんばってますか?
みなさん、ブログによると、練習の成果が出て調子良いみたいね。
考えられた練習って凄いなーと思っています。
またバッカスさんとの真剣勝負が見たいなぁ~
日曜日は本当に楽しかったですね!ありがとうございました!
あと一歩及ばず本当に残念!(笑)
ryuさん若いからこれからどんどん伸びるから今回だけでも勝っておきたかったんですよね~~(>_<)
仲間のペーサーをするのはペース感覚を養う上でとってもいい練習です。
次ワタシは5㎞TTをやる予定です。タイミング合ったら一緒にやりたいですね~~~
その時は400mのトラックがいいですね(^^)
>きっちゃんさん
コメントありがとうございます😆
きっちゃんさん、
お久しぶりです😆
はい。
自分の限界を超えたので
かなりきつかったです😅
いつもは1人で走っていたので
ランニング仲間と一緒に走って
本当に楽しかったです😆
三途の川💦
あまり無理されませんように😅
でも、楽しそうで何よりです☺️
>臨客9423さん
コメントありがとうございます😆
今まで1人で走ってたので
ランニング仲間と走って楽しかったです😆
確かに日本経済の
何かしらのグラフみたいですね🤣
合同高地合宿やってみたいです😆
>ちき129さん
コメントありがとうございます😆
ちきさんもお疲れ様でした😊
ペーサー役は
私もすごく良い練習になりましたよ😆
バッカスさんと
またお会いした時にまた対決しようって
約束してます😊私も楽しみです😆
バッカスさん、
自己ベスト更新続出してるし、
私も進化しないと
次の勝負が本当に恐ろしいです😅
日曜日の勝負は
本当に勝っといて良かったです😅笑
お仲間さん🏃と切磋琢磨💪のトレーニングですね♪。
ペース配分の表、見事にデータが現れていますね👀。売上高や政治家.政党の支持率等にも見えそうです…。
ご時世もありますが、皆さんで合同高地合宿🏃♂️⛰️🏃♀️もありそうですね😄。
日曜日はお疲れ様でした(*´꒳`*)
私達のペーサーもしていただきありがどうございました!
最後のバッカスさんとのバトルは動画観た方が絶対楽しめますね(^o^)
次回も対決あるのかな?楽しみですね~。