衣替え

昨日は暑かった～ニコニコニコニコ



ここのところ雨続きだったので、久しぶりの晴れ晴れ



こんな天気でしない手はないということで、衣替えワンピース



冬から春を飛び越え、一気に夏へキラキラキラキラ



あー、すっきりしたグッド！グッド！



思いきって処分した物もアップアップアップ



小物を整理していると、真新しいハンカチが沢山出てきたパーパー



頂いた物・自分で買った物等々、こんなにあったのかって感じショック！ショック！ショック！



折角だから使おうっとベルベルベル



ＧＷもあと１日！！



有意義に過ごさないと、ですよねニコニコニコニコニコニコ

祝、Ｋ林先生ＺＵＭＢＡ初体験

今日は朝からＺＵＭＢＡ！！


しかも初めての先生キラキラキラキラ



プログラムの関係で中々受けられないけどガーンガーン



やっと受けることができました(*^□^*)



Ｋ林先生は可愛らしいのに、とってもパワフル！！！！



１曲目から飛ばしてましたねアップアップアップ



曲のあちこちでオリジナルなコリオが溢れてます音符音符



そして、ノリノリのダンス調ゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"



楽しかった～(^^ゞ



また受けようベルベルベル



ひとみ先生、宜しくお願いしますm(__)m

本当だp(^^)q


トレーニングを始めてから続いていた筋肉痛ガーンガーン


あら、不思議！？！？


ほとんど消えた！！


前半はトレーニング、後半は肩周り中心のストレッチキラキラキラキラキラキラ


ですが、前回は筋肉痛解消の為足中心にとお願いしました(^-^)


Ｉ藤先生いわくキスマーク
「ストレッチ後２～３日で筋肉痛は解消される」との事キラキラキラキラ


あら、本当だ！！！！


わんわんの散歩もしんどかった、あの筋肉痛がほとんど消えたではないですかベルベルベル


やったね( v^-゜)♪


これで思う存分動けるグー


やっぱりＩ藤先生はゴッド・ハンドでございますﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

昨日・一昨日と体力温存したから、今日は足利で初のＫ林先生ＺＵＭＢＡに行って来ますニコニコパー

凄い雨と風


天気予報が当たった！！



目が覚めたら、凄い雨と風雨＆台風



というより、その音で目が覚めたダウンダウンダウン



まるで台風じゃんショック！ショック！ショック！



さすがにこれではわんわんの散歩には行けないガーンガーン



わんわんも行きたがらないしガーン



こんな天気だし、今日は久しぶりにのんびりを決め込むとしますかパーパーパー




意外といけます('-^*)/

同僚とランチの相談ビックリマーク




何が食べたい！？




お互いに聞くばかりでなかなか決まりませんドクロドクロ




こんな時はあそこに決まりグー





困った時の市役所食堂ビル




今日は定食ではなく、日替わりそばに割り箸




今日の日替わりは、えび天そば年越しそば　ピグ年越しそば　ピグ
さくらのブログ-2012050217530000.jpg




サービスのトッピングは山菜を、小鉢は筍の煮つけをチョイスクラッカー




専門店ではないけど、結構いけますグッド！




ボリューム満点の割にはヘルシーかも！？




ＧＷ中に体重アップしないように気をつけなくちゃ叫び叫び