こんにちは❗
今日はお休みで、1日中ダラダラ
からだ休めをしていました、
海乃ほたてです。
生きている中で、
何かを変えなきゃって、
もがいてもがいて
もうどうしたら良いか
わからなくなってしまったことって
ありませんか❓
私もそういうこと、ありました☺️
あの頃は良く布団にくるまって、
ゴロゴロただ時を待って
やり過ごすだけの毎日でしたが、
そういう時はどうしたら良いか。
もやもや〜っとした霧の中に、
見えなくなった未来を
向こうから来てくれるのを待っているより、
ゴールが見えない
その時こそ、
足元をしっかり見て
一歩一歩
地面を踏みしめながら、
歩いてみてはいかがでしょうか❓
毎日やれることをやる。
もしかしたら遠回りになっているかも知れない。
だけど、
その場で立ちすくんでいるよりは
前に進んでいると
思うのです。
そうやっているうちに
霧も晴れて
前が見通せるようになる。
周りが見えるようになったら、
また、
ゴールを目指して行けは良い。
洗濯でも、掃除でも。
毎日のルーティンに意識を集中してみる。
ニュートラルでいると、
起こる現実も変わってきます。
今ここにいる
マインドフルネスって、
キズついた脳細胞も
癒やしてくれるらしいです。
ではまたね♥ちゃお