どうも、昨日ぶりです。
とりあえず眠剤としてはインチュニブ優秀です。
寝れるのに、翌日に眠気を残さない。1時間くらいしたらちゃんと目が覚める。
とりあえずこんな感じです。ある程度、期間飲んでから、また、インチュニブのことはまとめようと思いました。
新しくお薬を始める時のマイルールの話です。
私はADHDの特性なのでしょう。継続が難しいです。もし、継続しているように見えても、その時やりたいことをやってる、が正しい。それがベストなのです。しかし難しい。難しいのに継続は力なりっていうじゃない？
それは服薬も例外ではなく。
適当に理由つけて、辞めちゃう。
面白くないとか、面倒とか。それが理由であり、理由がなかったりする。何事にも。どーしてもムリっっ！！っていう例外はあるけど。男性と恋愛感情を持ってお付き合いしたりとか。(女の要素が少しでもあれば別)
話がそれました。
とりあえず、服薬含め続かない。
そこで、私がデイケアに出かけ始めた時、当時のセンター長と決めたルールがあります。1つ目だけセンター長の提案。
センター長｢とりあえず飲んでみたら｣
これをきっかけに新薬(処方が新しいという意味)を試すときのマイルールができました。
①お試し1錠→②いけそうなら3日試す→③大丈夫そうならその後も飲む
ここまで来れば、飲みたくないよりも、効果が上回るので、飲まなければ困る、ってなります。
薬が合えば、の話です。
私は薬に弱いので、大体の場合、見極めは①で終わります。1度飲んで様子みて、大丈夫そうならとりあえず3日目標に続けるし、いけそうならその後も続ける。様子見ながらだから、ダメだと思ったらすぐやめる。
1度飲んでどんなもんか様子みて、いけそうなら3日目標にして、その後は、効果が上回るのを待つ。でも、いつでもやめれるしやめていい。しかし効果があるなら、困るのは自分自身。
続かない人に参考になれば幸いです