ふと、考えてみた。
夜ご飯が残ると結果、
捨てるハメになる。
勿体無いので
全部食べてしまう。
んで、ついには過食。。
これをね、
いつもより１５分早く起きる。
朝のＤＨＣ置き換えドリンクをやめ、
早起きした時間で
夜ご飯をチンして食べる。
んで、
夜は野菜スープ（白菜メイン）
にしてみると。
良いんじゃね？
ってか、
いまさらそんな事に気づいた。
食より睡眠派の私としては
ツライ選択。。
１分１秒でも
長く寝ていたい。
ダイエットの間は
実践してみるか？
ってか、
とりあえず
朝を起きれる事から始めないと・・・。