ランナー☆

３０分ほど、

走ってきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

っと言っても、

４分の１しか

走ってません。

後は、

ウォーキング。

ちょっとね、

ゆる～いジャージを着て

お外に出たんですが

気づいたら・・・

半ケツ！！

開始５分で

ズボンが落ちるのが

気になり、

集中できませんでした

だから、後半は

全部ウォーキング。

それでも、

清々しかった

走るって良いね！

今日はこれから

中途半端に汗かいたので

サウナに行って

ガッツリ汗かいてきます。