干し野菜=太陽を食べる

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干し野菜専門家の廣田有希さんが言ったこと。
『野菜を干すということは、太陽を食べることです』

なんと、テンション上がる言葉でしょうか〜〜


有希さんは海外の旅行も好きで、いつも干しネットを持参し、現地の野菜を、現地の太陽と風で干すんだとか

干しサボテン🌵の写真も見せていただきましたよ。


野菜の干し方は、使い方や好みで分かれるところでしょうけど、習ったのは、一日干しで半生状態でOKのもの。
もちろん、干してもすぐに食べないものは冷凍します。

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エノキ、生姜、ニンジン、赤カブ、トマト、パプリカ、バナナ、リンゴ
どれも、驚くほど甘い。


干し野菜のメリットは数え切れないみたい。

味が濃くなり美味しくなる
面どりが要らない
栄養価が上がる
料理の手間がかからない
皮や種や芯も干せるので無駄がない


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黄金色のエノキのスープは、なんとお湯とお塩だけ



廣田有希さんの干し野菜講座が行われたのは、あの"醸カフェ"さんです
私は4カ月前から予約していました。

自分で作る発酵品講座や、ベーコン講座や、ぬか床講座、魚の燻し講座、、、もぅ、受講したいものばかり開催してくれてるのですが・・・

アッと言う間に満席になってしまいます

オーナーの品田さんも、
晴れた日☀️は、必ず野菜を干す ほどハマっているそうで、この日のランチも、干し野菜のプレートでした^_^
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食欲がコントロールできない・・

内臓が下垂しているみたい・・

胃や腸が弱い・・

姿勢が悪い・・

という方にオススメの


SS健康法・伝授会やります】


ゆがんだ骨盤をキュッと引き締め、

その結果、内臓をしっかり上げて、

大きくなった胃を折りたたみます。


胃を、本来の大きさと働き

に戻すことで、


からだの健康を維持する

ことが目的の


今年大ブレイクした健康法です。



伝授会では、ほとんどの方が一回で実感していただけます。

また、誰でもすぐに覚えられ、翌日から、ご家族友人はもちろん、セルフで行えます。



【開催日時】

19日(火) 14:0017:00

110日(水) 14:0017:00


ご希望の方に、AMSATで全身の未病状態の測定をいたしますが、プリントアウトはしませんのでご了承ください。

18:00頃までかかる場合がありますので、不都合な方は先にお申し出ください。



【場所】

東京都 港区高輪

お申し込みの方に、メールでお知らせします。


【参加費】

5,000


【お申込み】

お申込みはコチラから☆


タイトルは『SS健康法伝授会・申込み』で

本文中に

・ご氏名

・メールアドレス

・お電話番号

を明記の上、①9 または②10 のどちらかでお申込みください。




 


以下、伝授会に参加した方々の感想です。

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胃が小さくなったのが、すぐ実感できるなんて驚きました。

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顔まで全体的に上がって、気持もスッキリしましました。

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お腹がペタンコで、バストがアップしました!それが目的ではなかったんですが。

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血流が良くなったようで、肩がリラックスしました。

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SS」とは、「Small Stomach healthy method(スモール・ストマック・ヘルシー・メソッド)」の略です。


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※私のアムサット測定結果


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※伝授会参加者 Kさん。肩がリラックスして胴回りがスッキリ!ヒップも上がっています。

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※伝授会参加者 Hさん。内臓が上がって肋骨に格納されたことで、バストとヒップがプリン!と上がりました。

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結果が出るから楽しいですよ^_^


終了後は・・目が一回り大きくパッチリ、胸がキュッと上がり、お腹はペタンコになります。



骨盤が締まり、胃や内臓が上がるので、全体的に↑↑↑UP&UP !!!


もちろん、セルフで出来るようになるのですよ!



受講する方の主な目的は、ダイエット、食欲のコントロール、胃を小さくしたい、胃を丈夫にしたい、などですが



SS健康法は、ダイエットが目的ではありません。

下がった胃を、本来の位置に戻し、

大きくなった胃を本来のサイズに戻し、

胃の養生を学んで帰る、ことが目的です。


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北海道のPearly Roseさんで学ぶSS健康法は、評判通り、解りやすく覚えやすく、ほとんどの人が実感できるもの。

おさらいも兼ねて、こちらで二度目の受講です♬



青森から受講にいらした中国茶の先生・村上あすかさんとペアを組んで、楽しい実技でした(^^)


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元からやっている腸トレ®︎の理論に、

腸が健全に動くには

①自律神経

②胃結腸反射

③腸内細菌


と大きく3つの条件があるうちの、1つが②の胃結腸反射です


胃が健全に動かなければ、腸の動きにつながりません。



体の中心である胃の養生は、他の臓器より、自分自身でやり易く、実感もし易いですよね。


先月、伝授会をやりましたが、評判も上々で嬉しい限りでした♬



来年は、

全身の骨格や自律神経や内臓不調など、全身自動診断がわずか20秒でできる、AMSATでの測定会も兼ねて


SS健康法伝授会を行います♬

19日・10 14:00〜17:00 予定


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AMSATの私の測定結果です。
すべてが正しく出てしまいますよ〜!


今年も色づきました。

テーマ:


来年には、ついに成人式を迎える甥っ子くんが生まれる、そのずーっと前から


家族を見まもってくれている、実家のもみじの木🍁


2011年の411日の大地震では、


豪雨のなか、とつぜんの停電で真っ暗な部屋が、ゆれに揺れ


家にいた、甥っ子君とおじいちゃん(私の父)とおばあちゃん(私の母)は、互いに名前を呼び合いながら、手と手をつなぎ


3人は裸足で庭に飛びだしました。



雷雨の勢いはおとろえず、ずぶ濡れになりながら、 ゆれる地面の上をヨロヨロと歩き、


手探りで、もみじの木を見つけ🍁『ここにつかまって❗️』と、必死でしがみつく。



この日の地震は、M7とニュースでながれましたが、福島県の最南の一部の地域では、311日よりも、揺れと被害が大きかったのです。



余震というにはあまりに恐ろしい大きな揺れが続くので、一家は一晩じゅう、車の中ですごしました。



東京の私が、やっと現地とつながって、無事を確認した後に・・・


もみじの木が頼りだったよ😄と、聞かされました。


そして、町中が真っ暗だから、星空がすごく綺麗でしばらく見とれていた、とも。



ホッとして、泣けてくる

311に続き、この日もしみじみと胸をなでおろした私でした。



父は今でも毎朝、もみじの木の下で呼吸法をやり、

私は帰省のたびに、どんな季節でも、この木を愛でています



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先日、巷で話題のSS健康法

伝授会に参加してからというもの、


朝起きた時から、

お腹が空いています。


今まで、

起きがけは食欲を感じなかった

私には有難く、ちょっと不思議な

感覚でもあります。


胃が小さくなり

動きが良くなり、

空腹サインを的確に

出すようになったみたい。



北海道の🌹Pearly Roseさんは

全国各地で、SS健康法の伝授会を

開催しています。


【SS健康法】が広まる4つの理由

↑ここから一部抜粋すると、↓


                   


SS健康法】とは、

気功的な技法で、

歪んだ骨盤をキュッと引き締め、

内臓をしっかり上げて、

大きくなった胃を折り畳み、

胃を本来の大きさと働きに戻すことで、

からだの健康を維持することが

目的の健康法です。


                   



伝授会での、わずか23時間で

体が熱くなり、骨盤が動いて

締まってくるのが体感できます。


結果、胃や内臓が、本来あるべき

上に上に押し上げられ、


食欲をコントロールできるように

なることで、胃が的確なサイズに

戻るのですね。



脳で食べるのではなく、

胃で食べる。


朝だから、お昼だから、と

時間で食べるのではなく


お腹ぎ空いた!という

野生の本能で食べる。


空腹は、

消化の準備が整いましたよ!

というサインですから、


それがないのに、

美味しそうだから😍

別腹(根拠ナシ)だし・・


って、食べちゃう💦


加齢も手伝って、私たちは

内臓が下垂していきます。



だった10分で、

セルフでメンテでき、

人にもしてあげられる。



まさに、これは、私の好み❣️



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すてきなSS健康法、

今後、伝授会を開催していきますが、


それに先立ち、一度だけ

デモンストレーションを

やりたいと思っております。

6,000→3,000

テキスト付き


日程決まりましたら、

またお知らせします。


事前お問い合わせはこちら

coconature135@gmail.com



さてさて、今日・明日は

"解剖学コンディショニング入門講座"


全身 各部位の位置を覚えてきます♬