＜今日の体重＞
66.8kg
＜今日の体脂肪＞
35.8％
＜今日のトレーニング＞
ジョギング(夜)
サーキットトレーニング
-----------------------------
＜昨日の体重＞
67.1kg
＜昨日の体脂肪＞
36.4％
＜今日のトレーニング＞
ジョギング(朝)
サーキットトレーニング
-----------------------------
昨日ブログ書き忘れました
毎日走ってるからか段々と楽になってきました
いつも大体２キロくらい走ったところでわき腹が痛くなるんです。
我慢して走り続けるんだけど
今日は激痛
歩けないくらいだったので座り込みました
ググッたら肋骨神経痛ってやつと同じ感じみたいです。
めっちゃ痛いんだけどどーしたら治るの。
今週は私が仕事から帰るのが遅いので
プールは来週からかなー。
66.8kg
＜今日の体脂肪＞
35.8％
＜今日のトレーニング＞
ジョギング(夜)
サーキットトレーニング
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＜昨日の体重＞
67.1kg
＜昨日の体脂肪＞
36.4％
＜今日のトレーニング＞
ジョギング(朝)
サーキットトレーニング
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昨日ブログ書き忘れました
毎日走ってるからか段々と楽になってきました
いつも大体２キロくらい走ったところでわき腹が痛くなるんです。
我慢して走り続けるんだけど
今日は激痛
歩けないくらいだったので座り込みました
ググッたら肋骨神経痛ってやつと同じ感じみたいです。
めっちゃ痛いんだけどどーしたら治るの。
今週は私が仕事から帰るのが遅いので
プールは来週からかなー。