10日目

＜今日の体重＞

　68kg(+1)

＜今日の体脂肪＞

　36.9％(+0.8％)　


金曜日、土曜日とサボりました

金曜日は眠くて眠くて寝てしまって

土曜日は旦那さんが練習に参加してるフットサルチームの試合を見に

多摩まで行ってきました

そしたら疲れちゃって


試合は６時からだったので、その前に多摩動物園に行こう

となったのですが

着いたの４時

目当てのレッサーパンダはお部屋に戻ってしまうと言われたので

入るの止めました

一応多摩行った記念にサンリオピューロランドの写真は撮りました






ちっちゃい頃からCMは見たことあるのに

一度も入ったことありません(笑)

その後のフットサルは

あんまり興味ないのでほぼ流し見でした(笑)


２日サボったので今日からトレーニング再開！


＜今日のメニュー＞

　ジョギング
　体幹トレーニング


筋トレ嫌だ

嫌い

って言ったら体幹トレーニングになりました

かなーりきつい


サボったので明日も頑張りまーす