南町リーマンの昼休み

南町リーマンの昼休み

金沢市の南町、武蔵ヶ辻、近江町、香林坊界隈でのランチを食べ歩きする日々を綴る。B級グルメも稀にあり。


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関東編です。

 

コンビニのローソンで、サラダシーチキン¥298厚切りホワイトロースハム¥298千切りキャベツ¥108

 

先日はコンビニのミニストップでサラダサーモンを頂きましたが、今回はシーチキンです。 毎日のようにサラダチキンを食べているので、鶏肉以外の選択肢が増えるのはありがたいですね。

 

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ワンピースで僅か63kcal。 加えて糖質0gとあります。 でも、糖質自体は自ら設けた基準に沿って摂取しているので、ここはそれほど魅力は感じません。 むしろシーチキン=オイル漬けのイメージがありますから、脂質が気になります。

 

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で、パッケージの裏側をチェック。

 

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脂質0.1g! しかもタンパク質は15.4g。 これはイケてる。

 

ただ、これと生野菜だけでは、平日ランチとしてはあまりに少ないので、もう一品、ローソンのPV商品である、厚切りホワイトロースハムも追加。

 

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厚みは、5mmほど。 こちらのカロリーも概ねサラダシーチキンと同じ。 脂質はさすがに同じという訳にはいかないものの、十分優秀な値です。

 

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くれにカット野菜のキャベツを加え、いざ、ランチタイムです。

 

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まずは主役?のサラダシーチキンを。 見た目はまるで鶏肉みたい。

 

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うん、シーチキン、そのまんま(笑)。 

 

オイル漬けになっていないためか、サラダチキンと比べるとパサつき感があります。 それでも、キャベツの瑞々しさがありますから、一緒に頂く分にはそれほど気にはなりません。

 

つづいては、ホワイトロースハム。

 

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縁のあたりに多少脂身がありますが、これはお箸で千切って食べないようにします。

 

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こちらもサラダシーチキンと、遠目のルックスが同じな印象。

 

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あー、予想はしていたけど、ハム強し。 シーチキンよりも断然食べ応えがありますね。

 

サラダシーチキンは今後も頂く機会はあるとは思いますが、食感やアッサリし過ぎる食べ心地からして、組み合わせるものを選びそうです。 今回のハムを追加したのは正解だったかも。

 

美味しかったです。

ご馳走様。

 

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