【食卓で韓国へ】韓国やみつきおにぎりチュモクパプ〜サバ缶と爽やかな大葉編〜

おはようございます！

以前作った〜チュモクパプ

『韓国やみつき悪魔のおにぎり【チュモクパプ】〜ピリ辛チーズサバ缶で作ってみました〜』

本来は、沢庵＆ししゃもっこを入れるおにぎりで

このときは家にあるものでサクッと作ったのね

いつか…本家のチュモクパプ作りたいな〜

と思ってて、ようやく作りました

今回は…今回もサバ缶登場〜

加えて爽やかに大葉を入れてみました

そんなこんなしてたら…韓国海苔やらマヨネーズやら忘れてたけど

うん、美味しければええよね(笑)

【食卓で韓国へ】韓国やみつきおにぎりチュモクパプ〜サバ缶と爽やかな大葉編〜

☆材料☆　４人前

・炊いたご飯　800g

・サバ水煮缶　１缶（160g）

・大葉　5g

・ししゃもっこ/とびっこ　30g

・沢庵　40g

材料はこちら〜

大葉と沢庵は細切りに、ご飯は今回麦ごはんです！

ついつい…いつも雑穀米で炊くので炊いたご飯が麦ごはんしかなくて

もちろん普通の白米オンリーご飯でOK

材料をすべて投入

サバ缶の汁気は極力切ってね水分がありすぎるとおにぎりの形にならなくて

混ぜる

ラップに１個分を取り分けて…

ラップをくるくるっと巻くと〜

出来上がり〜

１個がちょうどええ大きさ〜

ししゃもっこのプチプチと沢庵のカリカリと…サバの旨味…

そこに、大葉の爽やかな後味が…

今回は、お昼ごはんとして作ってみました〜

朝ごはんとか、もちろん忙しい時の夕飯にも

時間があるなら、子どもたちと作ってみるのも楽しいかも

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これから暑くなるけど…おにぎり持って公園に行くのもいいよね

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